خطر النوم على البطن

وجدت في أحد المواقع الإخبارية ما يلي:

أولاً: ثبت حديثاً أن النوم على البطن بالنسبة للأطفال يؤدي إلى ارتفاع نسبة الموت المفاجئ إلى ثلاثة أضعاف ، بينما الأطفال الذين ينامون على أحد الجانبين تكون النسبة منخفضة.

ثانياً: النوم على البطن يؤدي إلى اجهاد بعض فقرات الرقبة ، والتي بدورها قد تؤثر في الأعصاب على المدى الطويل.

ثالثاً: النوم على البطن يؤدي إلى اجهاد الفقرات الظهرية بشكل كبير كما يقوس الظهر أيضاً.

رابعاً: النوم على البطن يضعف عضلات البطن ، ويجعلها تبرز في المدى الطويل.

خامساً: الذين ينامون على البطن يشعرون بضيق التنفس وذلك بسبب ثقل الجسم الذي يعيق تمدد الصدر وتقليصه ، وهذا يؤثر في التنفس حيث يقلل نسبة الأكسيجين الذي يؤثر في القلب.

سادساً: خطر على الأجهزة الحساسة لدى جسم الإنسان بشده وخاصة لدى الفتيات والسيدات
والكثير من الأضرار الأخرى حيث أننا ذكرنا أهما.

وقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم نهي عن النوم أو حتى مجرد الاضطجاع على البطن.
في أحاديث بلفظ “إنها ضجعة يبغضها الله”.
ولفظ “إنها ضجعة أهل النار”
قلت (أحمد وغيرها كثير من أئمة الحديث رحمهم الله).

أغلب ما مضى منقول من أحد المواقع الإخبارية.

ولكني بحثت لاحقا في محرك البحث العلمي بجوجل فوجدت دراسة تشير إلى صحة بعض ما سبق ذكره من معلومات طبية وخاصة حول احتمال علاقة النوم على البطن بحالات الموت المفاجئ عند الرضع

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022347601266013 

وفي الرابط التالي روابط لأكثر من 3 آلاف دراسة علمية باللغة الإنجليزية حول النوم على البطن وهل لذلك علاقة بموت الفجأة أو غيره:

http://scholar.google.com/scholar?q=%22prone+sleeping%22&btnG=&hl=ar&as_sdt=0%2C5 

ويبدو لي والله أعلم أن أفضل وضعية صحية للنوم هي الاضطجاع على الجانب الأيمن مع أهمية وجود وسادة صحية ومريحة جداً للرأس والعنق مثل مخدات النعام الطبيعية التي توفرها إيكيا مثلاً وهي خالية من البوليستر